Диетолог рассказала о полезных свойствах хурмы

«Осенью и зимой самое время есть хурму. При подавленных депрессивных состояниях хурма помогает, как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета. Если желтый считается цветом тревоги, поэтому желтые яблоки нежелательны, то оранжевые плоды, например, морковь или тыква, действительно помогают избавиться от депрессии, помогают добавить нам радости», – отметила она.

«Ярко-оранжевая шкурка указывает на содержание в хурме большого количества бета-каротина, то есть провитамина А. Сейчас, в начале зимы, он необходим организму, так как является борцом с депрессией», – пояснила Белоусова.