Медики считают самыми вредными добавками к кофе сиропы и жирные сливки
![Илья Наймушин/РИА Новости](https://media.360.ru/get_resized/TComOh4wXU-5j0X3J0xa74jVV_Y=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzEvNjIvMzAvMTY3MzA2MzU5ODEzMzEzMzEwMDI3LmpwZw.webp)
Фото: [Илья Наймушин/РИА Новости]
Не стоит пить кофе с любыми ингредиентами, которые увеличивают его жирность и калорийность.
Об этом пишет издание «Утро. ру».
Чтобы не навредить здоровью, лучше отказаться от добавления в кофе топпингов, зефиров, коричневого сахара, сиропов и сливок. Все они увеличивают количество сахара, который попадает в организм. Чаще всего кофе и так употребляется с каким-нибудь сладким десертом.
Напиток с сахаром и жиром может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта. Наиболее полезен кофе в чистом виде.