Врач рассказал, как продлить «гарантийный срок» позвоночника

11:15, 16 февраля 2021

Мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, как продлить «гарантийный срок» вашего позвоночника. Об этом сообщает радио Sputnik

По словам медика, проблемы с позвоночником возникают после достижения 35 лет. Все зависит от физиологических процессов в организме.

«После этого «гарантийного периода» у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами», – отметил Кабычкин.

Для того, чтобы как можно дольше не испытывать проблем с позвоночником, Кабычкин рекомендует осуществлять контроль за нагрузкой позвоночника в течение  рабочего дня и распределять ее равномерно. В том случае, если не представляется возможным создания комфортных условий для позвоночника, медик советует чаще менять позу, устраивать  перерыв и делать зарядку.

© 2021 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх