Тренер Волынкина перечислила простые методы поднять мотивацию к тренировкам после Нового года

По словам спортивного тренера Марии Волынкиной, после новогодних каникул нередко теряется личная мотивация к тренировкам, тем не менее следует всегда помнить, что расслабляться не стоит. Об этом сообщает NEWS.ru.

Она добавила, что важно круглогодично держать себя в хорошей физической форме.

По мнению эксперта, при начинании нового спортивного года нужно сильно не перегружать себя и не изнурять организм жесткими диетами.