Диетолог рассказала, когда надо пить кофе

Диетолог Маргарита Королева рассказала, когда надо пить кофе. Об этом сообщает радио Sputnik.

Диетолог не рекомендует пить кофе натощак или сразу же после приема пищи. Как пояснила диетолог, кофе способствует нарушению процесса усвоения железа, цинка, магния и кальция.

По мнению диетолога, кофе стоит употреблять между основными приемами пищи, через час после принятия пищи, или за полчаса до. В этом случае кофе принесет пользу организму без нарушения его минерального баланса.