Доктор объяснил, в каких случаях необходимо срочно прекращать любую диету

Если человек ощущает утомляемость, снижение работоспособности, у него начинаются частые простуды и озноб, нужно пересмотреть принципы диеты. Слишком резкое похудение может привести к проблемам со здоровьем.

Об этом предупредил врач-терапевт Георгий Сапего в интервью радио Sputnik.

Если человеку сложно переносить низкие температуры и снижается пульс, нужно срочно поменять диету. В первую очередь важно повысить калорийность потребляемых продуктов. Улучшить состояние могут цельнозерновые продукты, легкий белок в виде творога, сои или мяса индейки, растительные масла и орехи.