Эксперт Соколова рассказала о важности перестройки мыслей при борьбе с заболеваниями
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzEwL3JpYS04NDcxNTAwbHIuanBn.webp)
Фото: [©Мария Девахина/РИА Новости]
Бешеный ритм жизни нередко заставляет человеческий организм работать на пределе, в связи с чем следует научиться восстанавливаться, чтобы не произошел надлом эмоционального состояния и появились различные болезни. Эксперт Наталья Соколова рассказала о процессе самоисцеления. Об этом сообщает Life.ru.
По ее словам, нарушение психоэмоционального состояния провоцирует гормональные сбои, депрессии приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом, эмоции влияют на иммунитет.
Эксперт отметила, что для предотвращения развития болезней нужно постоянно выполнять практики, подразумевающие совокупное воздействие на тело и эмоции. Кроме того, нельзя забывать о полноценном отдыхе и хорошо высыпаться.