Эксперты рассказали, что может вызвать обострение гастрита

Обострению гастрита подвержены люди, не следующие рекомендованной диете, пребывающие в состоянии стресса или оказывающие вред своему здоровью курением и алкоголем. Об этом пишет ФБА «Экономика сегодня» со ссылкой на Sport24.

Обострение могут вызвать большие порции еды, голодание, присутствие хеликобактерных инфекций или употребление продуктов, способствующих увеличению выработки желудочного сока. При гастрите рекомендуется частое употребление пищи, но маленькими порциями. Не стоит увлекаться жареными и копчеными продуктами, их лучше отваривать, запекать или тушить.

Пищу необходимо пережевывать тщательно, что окажет положительное влияние на пищеварение. Употребление алкоголя необходимо сократить до минимума. Специалисты рекомендуют людям, страдающим гастритом, для приготовления пищи использовать нежирное мясо, птицу, рыбу и яйца, исключив жарку, употреблять подсушенный хлеб, крупы, включать в свой рацион макароны, картофель, бобовые и супы, приготовленные на слабом мясном бульоне.

Не повредят молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты в виде пюре, компот, некрепкий чай. Специалисты обращают внимание на то, что для каждого пациента гастроэнтнролог подбирает меню индивидуально.