Как уберечь себя от инфаркта и инсульта

Для этого необходимо выполнять физические упражнения, регулярно посещать врача и отказаться от вредных привычек.

Советы врача-кардиолога, главы НИИ кардиологии САмГМУ профессора Дмитрия Дуплякова привела RT.

Медик порекомендовал регулярно обращаться к профильным специалистам для наблюдения за своим состоянием. По его словам, атеросклеротические бляшки появляются в сосудах совершенно незаметно из-за накапливания холестерина. Биохимический анализ крови поможет понять, насколько высок уровень этого вещества, а также глюкозы, в организме пациента.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, питается жирной пищей, склонен к излишнему весу, курит и регулярно употребляет спиртное, то ему стоит пересмотреть свои привычки и начать заниматься физическими упражнениями, отринув все излишества. Иначе он автоматически попадает в группу риска. Профессор подчеркнул, что люди должны озаботиться проверкой своего здоровья никак не позже 40 лет, а в случае отягощенной наследственности, даже и в возрасте 25-30 лет.