Неочевидная угроза сердцу: чем опасны обезжиренные продукты

Кардиолог Оливер Гаттманн в материале Daily Mail назвал неочевидную угрозу для сердца — обезжиренные продукты, пишет «Лента.ру».

По словам врача, товары с маркировкой «0 процентов жира» нередко оказываются не столь полезными, как кажется: чтобы сохранить вкус и текстуру, производители добавляют в них сахар, соль или загустители.

Именно эти компоненты, как пояснил специалист, могут повышать риск сердечных заболеваний и способствовать набору лишнего веса. Кроме того, Гаттманн дал еще один совет по снижению нагрузки на сердечно‑сосудистую систему: не ужинать слишком поздно и не принимать пищу непосредственно перед сном.