Россиянам назвали наиболее полезные продукты для печени
![Максим Блинов / РИА Новости](https://media.360.ru/get_resized/jCxazbiNV6ebJfOFOs6D6PX8pG0=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMi9hYi9hMS8xNjcxMzg5NDA3NjIyNDMyODIwMDcuanBn.webp)
Фото: [Максим Блинов / РИА Новости]
По словам врача-гематолога, печень нередко называют «фильтром» и хранилищем витаминов, в связи с чем от ее состояния зависит в прямом смысле слова жизнь человека. Об этом сообщает NEWS.ru.
Она добавила, что наиболее полезными продуктами для этого органа являются оливковое масло, нежирная белая рыба, молоко, черный или зеленый чай, а также отварные, сырые и тушеные овощи в измельченном виде.
По словам специалиста, рацион также не должен быть слишком жирным, сладким и «слишком хмельным», таким образом, лучше не злоупотреблять выпечкой с жирным кремом или начинкой и исключить алкоголь.