«Тарелка вместо таблеток». Доктор Мясников назвал продукты, снижающие давление без лекарств
Мясников перечислил продукты для диеты, контролирующей давление
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о рационе, который позволяет регулировать артериальное давление. Выпуск с его рекомендациями размещен на платформе «Смотрим».
«Диета, контролирующая давление, (...) основана на большом количестве овощей, фруктов. Птица, рыба, молочные продукты», — пояснил доктор.
Кроме того, Мясников посоветовал включать в меню цельнозерновой хлеб и бобовые, которые содержат растительный белок, полезный для людей с гипертонией, а также продукты с высоким содержанием калия.
Ранее врач-телеведущий Мясников заявил, что жирные сорта рыбы снижают риск колоректального рака.
