Врач-дерматолог рассказал, как правильно пить кофе

Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников дал свои рекомендации по правильному употреблению кофе. Об этом сообщает радио Sputnik.

В кофе присутствует большое количество полезных элементов, среди которых кофеин, витамины, минералы, линолевая кислота и антиоксиданты. Однако, по словам эксперта, им нельзя злоупотреблять. Оптимальная норма кофе - две-три чашки в день.

Арканников обращает внимание на то, что кофе должно бодрить. В случае, если концентрация кофе слишком высокая, то на смену возбуждению придет торможение. Благодаря присутствию в кофе антиоксидантов кофе благотворно влияет на организм, способствует его омоложению.

Некоторые полезные свойства кофе нашли применение в косметологии. Кофеин активизирует лимфотическую систему и препятствует образованию отеков. Кроме этого, кофе «нормализует действие сальных желез». У пациентов, регулярно употребляющих кофе, отсутствуют такие проблемы, как акне. Эксперт напоминает, что кофе не стоит пить с сахаром, так как сахар вызывает возникновение прыщей.