Врач назвала простой способ избежать осенней депрессии

24 сентября 2021 11:11

Фото: [Александр Гальперин / РИА Новости]

Кандидат медицинских наук Ольга Котова поведала о том, как избежать осенней депрессии. Об этом пишет радио Sputnik.

Котова считает, что не надо экономить на электроэнергии.

«Чем больше света дома и на работе, тем лучше для эмоционального состояния человека», – подчеркнула она.

Она также советует уделять сну достаточное количество времени, а сидеть вечером подолгу за компьютером врач не рекомендует.

Ранее юрист Ирина Минина объяснила, в каких случаях при наличии депрессии человеку могут выдать больничный лист.