Врач рассказал, как помочь восстановлению легких после перенесенного коронавируса
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8xMi9jZC8zZC8xNjA4OTk4NTY5Njk2MTU4NDMwMjcuanBn.webp)
Фото: [Антон Вергун / РИА Новости]
Доктор медицинских наук, заслуженный врач России Александр Карабиненко рассказал, как восстановить легкие после перенесенного коронавируса. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам медика, процессы повреждения и восстановления легких у каждого человека осуществляются по-разному. Организм обладает способностью восстанавливаться самостоятельно при соблюдении нормального образа жизни. Эксперт обратил внимание на питание, которое должно быть полноценным и сбалансированным. По мнению медика, не стоит «ударяться в какую-то отдельную пищевую сторону».
«Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, – все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов», - пояснил Карабиненко.
Легким навредит обильная мучная пища, способствующая образованию газов в кишечнике. Наряду с питанием, легкие нуждаются в специальной гимнастике. Полноценное питание и специальная дыхательная гимнастика помогут укрепить иммунитет, после чего организм самостоятельно запустит процесс восстановления. Если наблюдается ухудшение дыхания у человека, то эксперт рекомендует измерить уровень кислорода, силу дыхательной мускулатуры. Что касается людей, которые увлекаются курением, то, по словам медика, если они не бросят пагубную привычку, полное восстановление легких не произойдет.