Врачи назвали способ снижения артериального давления без лекарств

Врачи из Турции рассказали, как уменьшить артериальное давление, не используя лекарственные препараты. Об этом пишет ФБА «Экономика сегодня».

По мнению турецких медиков, правильное питание поможет справиться с повышенным артериальным давлением. Специалисты рекомендуют сократить потребление соли, включать в свой рацион продукты, в которых содержится большое количество калия, не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин, отдавая предпочтение зеленому чаю.

Кроме этого, стоит избегать стресса, не употреблять часто обезболивающие препараты, воздержаться от применения оральных контрацептивов и следить за своим весом.