В Подольске участникам программы «Активное долголетие» рассказали о правильном питании и ментальном здоровье
Лекция на тему ЗОЖ прошла в клубе «Активного долголетия» в Подольске
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3Bob3RvLTIwMjUtMDgtMDYtMTYtMzktMDMtMS5qcGc.webp)
Фото: [t.me/podolskadm]
В Подольске участникам проекта «Активное долголетие» рассказали о правильном питании и ментальном здоровье. Обучающий семинар прошел в местном клубе программы.
Лекцию посетили более 30 человек. Им рассказали о пользе средиземноморской диеты, важности клетчатки и сложных углеводов. Также обсудили вопросы ментального здоровья, способы его поддержания и профилактику когнитивных нарушений.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал о работе клубов программы «Активное долголетие» в регионе. Он отметил важность развития этого проекта.