Диетолог посоветовал запивать рыбу красным вином

По мнению финских ученых, чтобы иметь хорошую память, надо каждый день есть рыбу, которая, как известно, содержит жирные кислоты омега-3. Об этом пишет «Национальная служба новостей».

Диетолог Алексей Ковальков дополнил немного данную диету. По его словам, рыба для памяти, конечно, полезна, но еще лучше пить красное вино.

«Оно полно антиоксидантами: их в одном бокале больше, чем в 12 чашках хорошего зеленого чая», - рассказал диетолог.