Диетолог рассказала о продуктах, которые ускоряют процесс сжигания жира

Врач-диетолог Тамила Арсеньева рассказала о продуктах, которые окажут помощь в похудении. Об этом пишет ФБА «Экономика сегодня».

Как считает Арсеньева, такие продукты, как грейпфрут, ананас и сельдерей способствуют ускорению процесса сжигания жира. В ходе их переработки, организм затрачивает больше энергии, потребляемой им из запасов жира. По мнению диетолога, ананас оказывает положительное влияние на процесс обмена веществ и работу кишечника. На переваривание 100 граммов сельдерея потребуется 30 ккал.

Кроме этого, Арсеньева напоминает о чесноке, перце, чили и имбире. И не стоит забывать о полезных жирах для поддержки активного метаболизма, к которым относятся орехи, авокадо, растительные масла.