Интернет не дает людям высыпаться

Итальянские ученые в ходе исследования выяснили, что частое пропадание в Интернете может вызвать бессонницу. Об этом пишет интернет-издание «Свободная пресса».

В исследовании приняли участие 5,5 тысяч людей в возрасте от 18 до 30 лет. Как оказалось, частые пользователи Интернета на 60 минут меньше спят, чем обычные люди.

Также ученые узнали, что Интернет плохо влияет на качество сна: пользователям часто снятся кошмары, от которых они регулярно просыпаются ночью и не могут долгое время вновь заснуть.