Ученые: пить кофе нужно через несколько часов после пробуждения

Австралийские ученые провели исследование физического и психического состояния человека, который утром выпил чашку кофе. Об этом сообщает «Федеральное агентство новостей».

Специалисты советуют не пить кофе сразу же после пробуждения, а подождать два часа. Дело том, что в утренние часы организм человека очень подвержен стрессам, а кофе вызывает выброс в кровь гормона стресса, кортизола, что может привести к негативным последствиям.

По словам экспертов, лишь через несколько часов, когда организм сам перейдет к активной деятельности, кофе поможет нарастить темп полезной работы.