Ученые подтвердили вред ночных перекусов для организма человека

Диетологи регулярно говорят, что есть на ночь вредно. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

Причем также для организма важно, в какое время происходит ужин.

Румынские медики провели исследование, как время приема пищи влияет на здоровье. В итоге оказалось, что завтрак очень важен для снижения рисков, связанных с развитием ожирения и сердечно-сосудистых болезней. Если не завтракать, тогда можно получить проблемы со здоровьем.

Также негативно сказывается на здоровье человека поздний прием пищи. Ведь вместо того, чтобы отдыхать ночью, организм человека вынужден ее перерабатывать. В итоге происходит ожирение.