Ученые рассказали о пользе регулярного употребления грибов

Если регулярно употреблять грибы, можно избежать возникновения рака простаты. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва» со ссылкой на сайт Университета Тохоку (Япония).

К такому выводу ученые пришли после проведения исследования с участием 6,5 тысячи мужчин, возраст которых составлял от 40 до 79 лет. В ходе исследования, мужчины заполняли анкеты, в которых отвечали на вопросы, касающиеся их рациона питания, в частности, присутствия в нем грибов, относительно физической активности, вредных привычках, образовании, семье и истории болезней.

За время исследования у 3,3% мужчин был диагностирован рак предстательной железы. Как отметили ученые, у тех, кто употреблял грибы раз или два в неделю, риск возникновения рака был на 8% ниже, чем у тех, кто грибы ел редко. Средний показатель потребления грибов составил 7,6 грамма. Как считают специалисты, для эффективности данный показатель можно увеличить.