Ученые рассказали о пользе рыбы

Рыба оказалась лучшим продуктом для поддержания здоровья мозга. К такому выводу пришли ученые из Университета Бордо во Франции, передает «Федеральное агентство новостей».

По словам экспертов, количество употребляемой рыбы оказывает влияние на здоровье сосудов головного мозга.

Ученые проанализировали анкеты, диетические привычки и МРТ мозга у 1623 человек старше 65 лет без деменции, болезней сердца и сосудов в анамнезе. Оказалось, что употребление рыбных блюд в больших количествах предотвращает повреждения мыслительного органа.

Ранее сообщалось, что врач-диетолог Андрей Бобровский назвал недорогие виды рыбы, заслуживающие внимания.