Ученые: сон при включенном свете способствует набору веса у женщин

Американские ученые из Национального института экологических наук в Северной Каролине установили, каким образом сон при включенном сне влияет на вес женщин. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Специалисты провели опрос 44 тысяч женщин, возраст которых составлял 35–74 лет, проживающих в разных местах США. Женщины ответили на вопрос, спят ли они при включенном свете или без него. Исследование показало, что 17 процентов женщин, засыпающих при включенном свете или телевизоре, набрали вес в среднем на пять килограммов в год.

По мнению ученых, включенное электричество во время сна увеличивает риск набора лишнего веса на 22 процента. Специалисты намерены провести дополнительные исследования, которые послужат доказательством их вывода.