Ученые: старение тела могут остановить специальные упражнения

Ученые из Гуэлфского университета Канады считают, что старение тела могут остановить специальные упражнения, повышающие выносливость. Об этом пишет портал Утро.ru.

Во время исследования специалисты наблюдали за состоянием здоровья 20 человек в возрасте 70 лет.

Во время исследования ученых интересовал механизм старения мышц. Как оказалось, со временем в клетках в 10 раз уменьшается восприимчивость к аденозиндифосфату (АДФ). Именно из этой молекулы в дальнейшем появляется АТФ в процессе дыхания, которая является источником энергии для организма.

Без физических нагрузок происходит ускоренное повреждение клеток, в итоге человек начинает быстрее стареть. А вот если регулярно гулять, следить за здоровьем и заниматься спортом, тогда процесс старения организма замедляется.