Врач рассказала, как правильно выбирать витамины
![Виталий Аньков / РИА Новости](https://api.360.ru/get_resized/zFcw9k8M9VTYd-0_x_hyZKdCFJY=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDE4LzUvNGIvNWEvMTUyNzY3NDU0MDQwNDAzMTkyMTM5LmpwZw.webp)
Фото: [Виталий Аньков / РИА Новости]
Врач клиники НИИ питания РАМН Юлия Панова поделилась секретом при выборе витаминов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
Недостаток витаминов сопровождается определенными симптомами и состояниями. Как советует Панова, необходимо определить, какого витамина не хватает в организме человека и корректировать именно его. Недостаток витаминов зависит от режима питания, болезней или генетических особенностей. Из-за особенностей организма, присущих разным людям, одно и то же вещество влияет на организм по-разному.
Как отметила врач, проведя тесты, можно определить, какие витамины вам следует применять. Выбор витаминов на рынке очень большой. Как подчеркнула Панова, эффективность витаминов напрямую связана с качеством сырья, поступающего на завод. По ее словам, во всех странах существует контроль процесса выхода витамина именно активной формы, которые используют для лечения и корректировки состояния организма.