Диетолог рассказал, как похудеть, не отказываясь от фастфуда
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC84L2E2L2RlLzE1OTc0NDA5NTQzNDU3Nzc1NjQ4Ni5qcGVn.webp)
Фото: [pixabay.com]
Диетолог Грэм Томлинсон рассказал, как похудеть, не изнуряя себя диетами и не отказываясь от фастфуда. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».
По словам Томлинсона, большинство людей неправильно истолковывают диету. Бытует мнение, что фастфуд способствует набору веса. Диетолог опроверг распространенное мнение о фастфуде, так как существует возможность не опасаться еды из «Макдональдса».
Как считает диетолог, необходимо соблюдать главное правило при похудении – умеренность в еде. При этом, не забывая сочетать «вредную» еду с полезной, в которой присутствует большое количество питательных веществ.