Гинеколог Шейдаева объяснила причины «роста» стопы у беременных
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2ltYWdlLTM2X3lYQmdJZ2suanBlZw.webp)
Фото: [pixabay.com / MabelAmber]
Акушер-гинеколог клиники Кристина Шейдаева в беседе с «Газетой.ру» рассказала, почему размер ноги беременных женщин в определенный момент становится больше.
Беременные женщины с увеличением срока набирают вес, но не только это способствует изменению размера стопы. Все дело в серьезной нагрузке не нижние конечности: это растягивает связки и свод ноги, которая в итоге будто «расплющивается». Происходит это также за счет выделения гормона релаксина, который способствуют размягчению тканей и связочных материалов.
«Стопа может увеличиться на один-два размера и в некоторых случаях к исходным параметрам уже не возвращается. Кроме того, чрезмерный набор веса, отеки и длительное пребывание на ногах во время беременности могут спровоцировать патологическую деформацию стопы (особенно при предрасположенности)», – объяснила акушер-гинеколог.
Риски изменения стопы можно снизить умеренной физической активностью, а также выбрав удобную обувь без каблука. Последний допускается, но не выше трех сантиметров. Это позволит избежать серьезных изменений стопы, а во многих случаях даже поможет не потерять общую форму. Не стоит также забывать, что неудобная и высокая обувь создает лишнюю нагрузку на спину.
Ранее сообщалось о провокаторах головной боли.