Хозяйки рассказали про необычный метод уборки, заимствованный у буддистских монахов
:format(webp)/aHR0cHM6Ly82ZDQyYmYxMi00Yzc0LTRmZTItYTRmZS03ZGJhZDI1NTgzZGQuc2Vsc3RvcmFnZS5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzIvMGUvMDAvMTY3NTY1OTY4OTQ2ODIxMzc0MjA1LnBuZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Уборка может стать духовной практикой, если отвести на нее определенное количество времени и полностью погрузиться в процесс. Этот лайфхак буддистских монахов оценили современные домохозяйки.
Если уборка вас тяготит, то стоит взглянуть на нее под другим углом, как на медитацию, причем эффективную. За 15-30 минут, вы сделаете квартиру чище и сможете очистить разум, успокоить нервы и замедлиться.
«Уборка превращается в способ борьбы со стрессом. Если знаешь, что тебе нужно заниматься ею всего 20 минут, то начать гораздо легче и процесс становится скорее душевным отдыхом, нежели неприятной обязанностью», - уверена хозяйка Лариса Капитонина.
А ее коллега Ирина Плетнева отмечает, что такой метод не подойдет для генеральной уборки, но прекрасно помогает с большим удовольствием заниматься ежедневными хлопотами, вроде глажки и мытья посуды.
Ранее мы рассказывали, какие старые вещи пора выкинуть из квартиры.