Косметологи рассказали, как получить красивый загар в Подмосковье
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC82LzIyL2Y0LzE1OTIzODg2MTk0NDUwNDAyMzMwNy5qcGc.webp)
Фото: [Владимир Баранов / РИА Новости]
Красивый загар можно получить даже в средней полосе России, если соблюдать ряд простых правил, сообщает подмосковный Минздрав со ссылкой на главного внештатного косметолога региона Наталию Махневу.
«В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой агрессивный, а значит, гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья», - рассказала Махнева.
По ее словам, загорать важно постепенно. В первый день не стоит проводить на солнце более получаса - десять-пятнадцать минут до обеда и столько же после. Каждый день время можно увеличивать на десять-пятнадцать минут. При этом загорать лучше в тени, а не под прямыми солнечными лучами, и не больше двух часов в день, добавила специалист.
Она отметила, что лучшее время для солнечных ванн - до одиннадцати и после шестнадцати часов.