Невролог рассказал о причинах возникновения судорог

Врач-невролог, доктор медицинских наук Геннадий Жданов рассказал «Вечерней Москве», из-за чего у человека могут появляться судороги.

Сталкиваться с этим неприятным явлением чаще всего приходится по ночам или утром после сна. Приступ вызывает дискомфорт продолжительностью от нескольких секунд до нескольких минут, но спазмы могут сохраняться и дольше. Чаще всего, симптом проявляется в ногах, но ему подвержены и другие части тела, например, передняя брюшная стенка и межреберные мышцы.

Причиной происходящего может являться недостаток жидкости в организме, злоупотребление соленым или холод. Также спазмы проявляются из-за физической перегрузки мышц или обратном явлении, например, когда ноги долго находятся в неудобном положении.

Чтобы избежать судорог, следует последить и за своим питанием – их может вызывать дефицит витаминов и микроэлементов. Предрасположенность к таким спазмам есть у людей, злоупотребляющих алкоголем и сигаретами.