Подмосковные медики рассказали о правилах зимнего ухода за кожей
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxOS8xMi8wOC84YS8xNTc2MDYzODg3ODU1MDMxOTkzNTMuanBn.webp)
Увлажнение, витамины и защита капилляров - основа ухода за кожей в холодное время года, рассказала врач-терапевт Ершовской амбулатории Тамара Смирнова. Об этом сообщает пресс-служба подмосковного Минздрава.
Для поддержания водного баланса кожи можно использовать индивидуально подобранные кремы и увлажнитель воздуха.
«Как только начинается отопительный сезон, воздух в помещениях становится очень сухим. Выручить может приобретение такого полезного прибора как увлажнитель воздуха. Многие пациенты отмечают, что в комнате стало легче дышать, реже пересыхает слизистая», - отмечается в материале.
Кроме того, важно употреблять достаточное количество овощей и фруктов, чтобы получать необходимые витамины. По словам специалиста, отличным решением этой проблемы может стать авокадо.
Еще одним важным пунктом является защита капилляров.
«Ветер и резкие перепады температуры, когда мы с холодной улицы заходим в теплое помещение, провоцируют такую неприятную кожную реакцию, как расширенные капилляры. Лицо при этом горит, шелушится. Прекрасным помощником могут стать крема для защиты от внешних угроз», - говорится в сообщении.
Специалисты также советуют избегать простуды, каждый день гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться.