Психолог рассказал, как применить в личных отношениях популярный метод психотерапии

Эффективный способ работы с убеждениями человека в психотерапии придумал австрийский психолог, психиатр Альфред Адлер — спиттинг или «Плевок в суп клиента».

Прием позволяет добиться остановки нежелательного поведения по выбору клиента, уменьшив удовольствие от него. Можно ли этот метод использовать в личной жизни, чтобы изменить нежелательное поведение партнера, в интервью ФАН рассказал психолог Михаил Дроздов.

Иногда деструктивное поведение человек оправдывает тем, что на него якобы негативно влияют близкие. Перекладывая ответственность на других, он вымещает свою неспособность оторваться от пороков. Он может продолжить негативное поведение, но уже знает, что истинные мотивы известны окружающим. Весьма вероятно, что постепенно человеку удастся взять свое поведение под контроль.