Психолог рассказала, как извлечь пользу из отрицательных эмоций

Кандидат психологических наук Светлана Колосова дала рекомендации по поводу того, как извлечь пользу из негативных эмоций. Об этом сообщает радио Sputnik.

Как отметила психолог, отрицательные эмоции присутствуют в нашей жизни, от них никуда не деться, но их можно использовать для блага. Эксперт в качестве примера привела избавление от инфантилизма.

По словам эксперта, «переживания дают ощущение реальности и социализируют», позволяют избавиться от инфантилизма и от детских реакций. Таким образом, человек берет под контроль свои негативные эмоции. Однако Колосова не рекомендует слишком глубоко уходить в негативные эмоции, в противном случае вместо источника силы, они будут способствовать разрушению.