Психолог Романив назвала пять шагов к осознанному расставанию

Прекращение отношений является одним из наиболее сложных жизненных этапов. По словам психолога Ольги Романив, в настоящее время есть пять шагов, помогающие достойно пройти через разрыв. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Она отметила, что прежде всего стоит быть готовым к тому, что это будет больно и мужчине, и женщине. Кроме того, следует поговорить спокойно о намерении расстаться лично и проявить сочувствие.

По мнению специалиста, нельзя стыдить и предъявлять обвинения другому человеку и позволить себе переживать о разрыве.

Романив подчеркнула, что необходимо всегда помнить о том, что нет абсолютно безболезненного метода расставания. Следует быть честным, не говорить много подробностей, не отсрочивать неизбежный разрыв, не предлагать остаться друзьями и рассказать о хороших совместных моментах в жизни.