Стюардесса поделилась лайфхаками, которые спасут вас во время многочасового перелета
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzEvMzYvNmYvMTY3NDQ0ODgwOTY2MTc0NTQ0MjI5LnBuZw.webp)
Фото: [Максим Блинов / РИА Новости]
Пересечь океан, несколько часовых поясов и выйти из аэропорта на другом конце света не разбитым, а полным энергии. Это не фантастика. Воспользуйтесь нашими лайфхаками, чтобы летать с легкостью.
Путешествие – всегда важное событие, особенно если предстоит пересечь океан. Долгий перелет может оказаться непростым испытанием. А может и принести удовольствие – все зависит от того, как вы к нему подготовитесь. Рассказываем, как оптимально спланировать путешествие через океан, тысячи километров и семь часовых поясов, чтобы выйти из американского аэропорта в хорошем настроении.
«Если вы летите с небольшим чемоданом, который необязательно сдавать в багаж, то выбирайте рейс с пересадкой. Это несколько дольше, но гораздо легче для организма. Ведь любой перелет больше 9 часов – серьезное испытание», – предупреждает стюардесса Марина Карпович.
К перелету через несколько часовых поясов нужно готовиться заранее. Весь секрет в том, чтобы ложиться позже. Начните за три дня: сначала ляжете на час позже, а затем на два, потом и на три. Это поможет заснуть в самолете, а затем – быстрее справиться с джетлагом.
«Разумеется, удобство полета во многом зависит от выбранного места. В экономе советую регистрироваться на места у прохода, чтобы без проблем встать и подвигаться. Разминка очень помогает. Да и ноги проще вытянуть, и расслабиться», – акцентирует эксперт.
Правильная одежда тоже помогает: выбирайте натуральную, приятную ткань, проверьте, чтобы резинки брюк не врезались в живот, а обувь была свободной, еще лучше – возьмите сменные тапочки, чтобы ступни полноценно отдохнули. Не забывайте увлажнять кожу лица, губ и рук, хотя бы термальной водой.
«На борту будут кормить, но лучше возьмите дополнительно воду и полезный перекус: фрукты и орехи», – заключила стюардесса.
Стюардесса рассказала, как пассажирам не оказаться по соседству с плачущим ребенком.