ЗОЖ спасет от болезни Альцгеймера – ученые

Здоровый образ жизни спасет от болезни Альцгеймера, утверждают ученые из США. Ранее специалисты провели исследование, в котором приняли участие 44 человека в возрасте от 40 до 85 лет, пишет «Газета.Ру».

У всех участников наблюдались небольшие проблемы с памятью, но не деменция. Выяснилось, что у тех испытуемых, кто ведет активный образ жизни и правильно питается, скопление тау-белков в мозге намного меньше, чем у неактивных участников.

При этом, пояснили ученые, к Альцгеймеру приводит именно слипание тау-белка в нейрофибриллярные клубки. Таким образом, специалисты пришли к выводу, что здоровый образ жизни и диета могут обезопасить от данной болезни. Отмечается, что речь идет о средиземноморской диете, при которой 60% ежедневного рациона составляют углеводы, 30% – жиры, 10% – белки.