Дерматолог Ильина рассказала, как избавиться от запаха пота
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81L3Zhbm5hamFfS1VuRmhjRS5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Запах пота возникает из-за бактерий, живущих на коже. Это естественный процесс, который помогает телу охлаждаться и удалять токсины, но может быть неприятным для окружающих, особенно если запах очень сильный.
Многие не готовы применять дезодорант из-за возможных побочных эффектов. Можно найти более естественные способы борьбы с запахом пота. Для начала, важно соблюдать правила гигиены и регулярно мыться.
«Главное подобрать правильный гель или мыло с невысоким содержанием активных химических соединений. Включите в уход за кожей или в банные процедуры использование эфирных масел. Многие из них, такие как лаванда, тимьян и мята, имеют антибактериальные свойства и способны уменьшать запах пота», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-дерматолог Варвара Ильина.
Очень важно правильно подобрать одежду – использование натуральных тканей, таких как хлопок и лен, может помочь коже дышать. Лучше всего, чтобы фасоны были свободными, а одежда не прилегали к коже плотно. Применение талька может помочь впитать влагу и уменьшить естественный запах.
«Также можно изменить свой рацион – некоторые продукты питания могут усугублять запах пота. Избегайте острой, жирной и соленой пищи, добавляйте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов», - акцентирует эксперт.
Важно помнить, что это естественный процесс, у каждого человека собственный запах, однако если он становится неприятным даже вам, стоит обратиться к специалисту. Это может сигнализировать о наличии бактерий или других заболеваний.
Ранее мы рассказывали, почему появляются трещины на пятках и как это исправить.