Врач Никитина рассказала, кому стоит использовать ортопедические стельки
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80L3N0ZWxraS1vcnRvcGVkLmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
На сегодняшний день наблюдается заметный рост числа заболеваний, связанных с суставами в области стоп. Как правило, причин для этого может быть сразу несколько, начиная от недавних травм, заканчивая сахарным диабетом.
Врачи в большинстве случаев рекомендуют ортопедические стельки для обуви, которые помогут избавиться от текущих проблем со стопой и не допустить их в будущем. Многие полагают, что ортопедические стельки нужны только тем, кому диагностировали плоскостопие, но это не так. Каждый случай стоит рассмотреть индивидуально.
«Например, некоторые люди часто носят обувь неправильно, тем самым нарушая положение стопы. Вследствие этого появляются регулярные ноющие боли в коленях или спине. Если все так, то стоит обратиться к врачу, который подскажет, какие нужны стельки», — рассказывает врач-ортопед Наталия Никитина.
Обращайте внимание на свои ноги. Если на одних и тех же местах появляются мозоли, натоптыши или другие деформации, то и здесь без стелек не обойтись. При этом, к выбору стелек не стоит подходить бездумно. Необходимо, чтобы вас осмотрел врач и сформировал свое видение ситуации. На основании обследования ортопед посоветует вам либо рельефные стельки из любой аптеки, либо индивидуальные, которые можно сделать только на заказ. Конечно, второй вариант более эффективен и долговечен.
«Однако чтобы привыкнуть и понять, какие конкретно стельки вам нужно заказывать, попробуйте поносить вкладыши из аптеки», — предложила эксперт.
Ранее мы рассказывали, как защитить ноги и спину, если приходится носить неудобную обувь.