Перечислены пары продуктов, которые не следует употреблять вместе

Существуют продуктовые сочетания, которые несмотря на то, что выглядят полезными, по факту являются вредными. Диетологи назвали продукты, которые не стоит сочетать друг с другом. Об этом сообщает MSK1.RU.

Отмечается, что сочетание картошки с мясом нежелательно, поскольку вызывает дискомфорт, вздутие и брожение в желудке. Поэтому мясо лучше употреблять с другими овощами.

Также плохо сочетается курица с грибами, так как оба продукта являются белоксодержащими и могут привести к максимальной нагрузке на органы пищеварения.

Кроме того, при употреблении яичницы с беконом появляются насыщенные жиры, употребление которых следует снижать для профилактики многих неинфекционных заболеваний.

Поясняется, что неблагоприятно сказывается сочетание творога с вареньем, поскольку гликемический индекс у творога низкий, а вот инсулиновый высокий. Поэтому творог вызывает большой выброс инсулина, а в сочетании с вареньем он вырастает в разы.

Плохо сочетаются и макароны с сыром или томатным соусом, кукурузные хлопья с апельсиновым соком. Также бананы с молоком вызывают всплеск инсулина в крови, а кофе с алкоголем приводит к учащенному сердцебиению и бессоннице.