Ресурс 1

Можно ли подхватить коронавирус, гуляя на балконе

16:46, 01 апреля 2020

Балконы, лоджии, площадки на крышах и открытые террасы. Во время режима самоизоляции здесь так приятно проводить дни и вечера! Но не опасно ли это для здоровья, может ли коронавирус долететь до верхних этажей и разумно ли оставлять открытыми окна? Корреспондент «Подмосковье сегодня» нашел ответы на эти и другие актуальные для наших читателей вопросы.

ГЛАВНОЕ – НЕ ПРОСТЫТЬ

Житель Железнодорожного, 35-летний Максим, еще в конце февраля оборудовал на лоджии отдельную комнату, установив там электрический камин, кальян и два кресла. О таком комфорте Максим мечтал очень давно, но даже не подозревал, насколько точными и буквально пророческими окажутся его желания! Пока он делал ремонт, то даже не рассчитывал, что скоро будет выбираться на лоджию только для того, чтобы подышать свежим воздухом и полюбоваться на город.

– Возможно, на балконе и можно заразиться коронавирусом, но у меня застекленная лоджия, полагаю, что это безопасно, – разводит он руками.

– Самоизоляция – отличный способ позаботиться о своем здоровье, – уверен профессор кафедры терапии ФУВ МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, заведующий кардиологическим отделением кандидат медицинских наук Анатолий Ялымов. – Многие сейчас интересуются, опасно ли гулять на балконе. Если места достаточно, это вполне допустимо. Единственно, не забывайте о мерах предосторожности. Во-первых, с балкона можно упасть, а во вторых, если слишком долго находиться на балконе, то легко банально простыть, – рассказывает доктор.

ВПУСТИТЕ СВЕЖИЙ ВОЗДУХ

Мастер салона красоты Татьяна Иванова из Жуковского прохладного воздуха не боится и жить при закрытом окне не может.

– Мои друзья мерзнут, когда приходят ко мне в гости, а в офисе страдают коллеги, если я открываю на работе окно. Но считаю, что это лучшая профилактика от различных болезней. Лучше одеться тепло, чем заболеть с закрытыми окнами, – делится наблюдениями Татьяна.

Как законопослушный гражданин, девушка самоизолировалась. Но эта ситуация стала для нее невыносимой. Всем окружающим она советует открыть окна и больше дышать свежим воздухом.

С ней полностью согласен и профессор Ялымов.

– Глупо закупоривать окна и думать, что так вы обезопасите себя от вируса. Напротив, после этого вы заболеете даже быстрее. Проветривайте свое жилье обязательно! – советует он. – Коронавирус не то что на высоту 17-го этажа подняться не может, ему и первый этаж не по плечу. Подобные разговоры не просто фейк, а полная антинаучная чушь!

Чтобы быть в форме, утро следует начинать с гимнастики. Если вдруг вам потребовалось посетить общественное место, к примеру, продовольственный магазин, нужно обязательно вымыть руки и умыться по возвращении домой, а на улице пользоваться перчатками и антисептиком.

ДУМАЙ О ХОРОШЕМ!

Психолог Ольга Маркиянова советует избегать паники, находясь в закрытых помещениях. Важно контролировать эмоции, глубоко дышать и чувствовать тело, переключить внимание с тех вещей, что вызывают у вас стресс.

– Сейчас важно научиться планировать время и вводить традиции, чтобы жизнь не превратилась в день сурка. Всем людям в состоянии стресса важно создать себе хоть что-то, на что можно опереться. Это может быть режим дня: обучение, прием пищи по графику, работа, отдых. Иногда для переключения на работу я бы посоветовала даже переодеваться из домашней в офисную одежду, – говорит специалист. – Думайте о будущем! Мысли об этом помогают использовать время изоляции качественно. Не просто переживать кризис, а фокусироваться на том, что жизнь продолжается.

Елена Проколова

© 2020 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх