Подмосковные педиатры рассказали, как защитить и укрепить здоровье ребенка во время карантина

19:24, 24 марта 2020

Из-за вынужденных каникул подмосковные школьники остались дома на три недели. Как сохранить здоровье ребенка в домашних условиях, можно ли с ним гулять и как не наделать серьезных ошибок на волне паники, выяснял корреспондент «Подмосковье сегодня».

ВПУСТИТЕ КИСЛОРОД!

Карантинные каникулы и удаленный формат работы на три недели объединил дома детей и родителей. На волне пандемии многие рачительные бабушки решили максимально оградить внуков от опасного коронавируса и принялись «запечатывать» окна.

– Наша бабушка и раньше переживала в сезон гриппа и ОРВИ, а теперь пытается заклеить скотчем окна в квартире, – рассказывает жительница Ногинска Елена Соколова. – Мы с мужем работаем, а ребенок с утра и до вечера находится в душной квартире. Действительно ли вирус может переноситься по воздуху на дальние расстояния?

Врач-педиатр Детского клинического многопрофильного центра Московской области Ирина Наумова развенчивает миф о том, что коронавирус способен залететь в форточку, и рекомендует как можно чаще проветривать помещение.

– Недостаток кислорода очень вреден для детского организма. Это чревато слабостью, вялостью и сонливостью, обострением хронических заболеваний, учащением приступов у астматиков. Очень важно обязательно проветривать помещение хотя бы по 15–20 минут в день, – поясняет врач.

В хорошую погоду педиатр разрешает выводить ребенка на прогулку. Главное правило – держаться подальше от групп детей.

– 30–40 минут на солнышке в парке – вполне достаточно, чтобы насытить организм витамином D и кислородом, – поясняет Наумова. – Главное – по возвращении домой тщательно вымыть руки, промыть нос ребенка раствором морской воды, дать попить.

НЕ МЕШАЙТЕ ИММУНИТЕТУ

Собираясь с ребенком выйти из квартиры, не стоит надевать на него маску.

– В случае с маленькими детьми эта мера защиты становится неэффективной и порой даже опасной, – подчеркивает Наумова. – Ребенок постоянно теребит маску, тут же лезет руками в глаза – происходит самозаражение. Лучше возьмите с собой бутылочку обыкновенной воды без газа и чаще давайте малышу пить.

В период распространения коронавируса обычные ОРВИ становятся для беспокойных родителей испытанием. На форумах некоторые родители призывают отказаться от антибиотиков, чтобы подготовить иммунитет ребенка к встрече с коронавирусом, и делятся опытом по использованию противовирусных средств.

Наумова отмечает: сегодня действуют строгие правила, по которым врач назначает антибиотики. Если такая терапия показана, отказываться от нее нельзя ни в коем случае. А вот без противовирусных средств ребенку можно вполне обойтись.

– Иммунная система ребенка хорошо реагирует на вирусы и тренируется, – говорит педиатр. – Повышение температуры при ОРВИ – это нормальный ответ организма ребенка. Как правило, его не нужно ничем стимулировать. Однако в то же время важно не заниматься самолечением, при высокой температуре обязательно вызывать на дом врача.

ВАЖНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

– Для поддержки иммунитета педиатр рекомендует обязательно принимать витамин D. Этот микроэлемент активно участвует в укреплении иммунной системы. Лучше всего он усваивается до 12–14 часов дня
– Включайте кисломолочные продукты в рацион, а также пребиотики
– Тщательно мойте фрукты и овощи для профилактики энтеровирусных инфекций

Ксения Стеценко

© 2020 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх