Алина Дмитриева | Страница 47 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Нутрициолог рассказала, как нельзя завтракать гипертоникам

Для людей, страдающих повышенным давлением, диета очень важна. Особенно это касается первого приема пищи. Рассказываем, что не нужно есть на завтрак, если не хотите испортить себе день.

Косметолог рассказала, как подготовить ноги для открытой одежды

С приходом настоящего тепла прекрасной половине человечества наверняка захочется нарядиться в платья или надеть юбки. А это всегда приятнее делать, когда ноги выглядят идеально.

Онкология и риск выкидыша: стоматолог рассказал, почему важно беречь здоровье зубов и десен

От здоровья полости рта зависит состояние всего нашего организма. Допустив кариес и проблемы с деснами, мы можем усугубить имеющиеся заболевания и даже столкнуться с новыми, в том числе и весьма опасными.

Стилист рассказал, как носить оверсайз стильно и женственно

Тренд на одежду оверсайз не просто так стал популярным. Но если вы хотите выглядеть по-настоящему стильно в таких нарядах, важно не допускать следующих ошибок.

Визажист рассказала, какие косметические средства пригодятся деловой женщине

Всегда быть на высоте: и в офисе, и на деловой встрече, и на дружеских посиделках вечером – это, конечно, не просто. Но вполне возможно. Главное, «вооружиться» нужными косметическими средствами.

Косметолог рассказала, чем отличается уход за обезвоженной и сухой кожей

Многие ошибочно полагают, что суха и обезвоженная кожа – это примерно одно и то же. А значит средства нужны одни и те же. Но такой подход не будет эффективным.

Стилист рассказал, как правильно носить леопардовый принт этой весной

Леопардовый принт хоть и считается достаточно агрессивным, но бояться его не стоит. На самом деле он достаточно универсален и к тому же удобен в быту. Главное, правильно его сочетать.

Диетолог рассказала, какие ошибки при соблюдении поста приводят к проблемам со здоровьем

В период Великого поста под запретом оказывается множество продуктов. Поэтому спланировать сбалансированный рацион может быть сложно. Вот какие ошибки допускают практически все.

Косметолог рассказала, какие популярные и недорогие средства могут навредить коже

Ухаживая за лицом, многие предпочитают недорогие, но проверенные временем средства. Например, детский крем или обыкновенное мыло. Рассказываем, почему это неправильно.

Визажист рассказала, как выбрать макияж для голубых глаз

Главный секрет макияжа для голубых глаз – контрастные сочетания, а потому все оттенки синего и голубого смотрятся не слишком выигрышно. Рассказываем, какие цвета выбрать тогда.

Фитнес-тренер рассказал, какие активности могут заменить бег и будут даже более эффективны

Бег – это очень полезно, но это далеко не единственная эффективная кардионагрузка. Давайте выберем то, что вам действительно нравится.

Гинеколог рассказала, какие женские болезни нельзя игнорировать

Мы далеко не всегда ответственно относимся к своему здоровью. Но существует ряд гинекологических заболеваний, при которых это совершенно недопустимо.

Нутрициолог рассказала, как понять, что вы выбрали для себя неудачную диету

Если вы решили придерживаться определенной диеты, но сделали неудачный выбор, организм вам обязательно будет сигнализировать об этом. Главное не пропустить такие сигналы.

Остеопат рассказал, какие безобидные привычки на самом деле разрушают нашу спину

Наш позвоночник ежедневно испытывает колоссальную нагрузку. Мы можем сделать ее непомерной и взамен получить проблемы со здоровьем и хронические боли в спине. Рассказываем, как избежать этого.

Врач назвала простые способы сохранить здоровье до старости

Все мы хотим встречать старость в здравом уме и твердой памяти. Есть несколько правил, которые помогут в этом. И выполнять их совсем не сложно.

Врач-сомнолог рассказал, почему нам не хватает 7–8 часов для сна

Соблюдение режим сна – ключевое условие качественного отдыха. Можно высыпаться за 7–8 часов. А можно вставать уставшим и после 9 часов сна, если каждый день ложиться в разное время.

Косметолог рассказала, какие уходовые средства нельзя наносить перед сном

Ночью наша кожа обновляется, мы можем помочь ей или помешать. Все дело в средствах, которые мы выбираем. Далеко не вся уходовая косметика подходит для использования перед сном. А потому нужно внимательнее изучать состав.

Диетолог поделилась правилами, которые помогут похудеть без вреда для психики и здоровья

Если вы решили похудеть, то экстремальная диета – не лучший выбор, а вот правильное питание и здоровое отношение к еде будут как раз кстати.

Фитнес-тренер рассказала, какое дыхательное упражнение помогает похудеть

Если нет времени на спорт, то неплохой альтернативой для начала могут стать дыхательные упражнения. Они оздоравливают организм и способствуют похудению. В первую очередь стоит освоить диафрагмальное дыхание.

Врач рассказала о неожиданных симптомах заболеваний печени

Если вы внимательно относитесь к своему здоровью, то не стоит пропускать важные сигналы организма. Например, о проблемах с печенью. Хотя они и могут быть достаточно неожиданными.

Врач рассказала, как протекает аллергия у людей в возрасте

С возрастом наш организм по-другому реагирует на стрессы и справляется с недугами. Это касается и аллергии. Она может проявиться внезапно.

Повар поделился рецептом пасты с овощами для ужина в пост

Приготовить овощную пасту совсем несложно. Она порадует вкусом и идеально подойдет как для обеда, так и для ужина в пост.

Клининг-эксперт назвала распространенные ошибки, которые мешают качественно убираться

Даже опытные хозяйки не всегда довольны результатами собственной уборкой. Все дело в том, что порой мы упускаем важные детали.

Визажист рассказала, как можно использовать испорченную косметику

Просроченной косметике вовсе необязательно отправляться в мусорку. Есть несколько способов использовать ее в быту.

Психолог рассказала, как избежать психологической старости и почему это важно

В отличие от естественного старения психологическая старость может прийти гораздо раньше или, наоборот, позже. Это зависит лишь от нас самих.

Врач рассказала, когда боли в спине могут предупреждать о серьезных заболеваниях

Боли в спине – это не только весьма неприятно, но порой и очень опасно. Рассказываем, почему их нельзя игнорировать и заниматься самолечением.

Кардиолог рассказал, какие анализы помогут выяснить все о здоровье сердца

Боль в сердце – это всегда тревожный признак. Ведь зачастую это говорит о том, что ваш мотор уже серьезно пострадал. Рассказываем, как не допустить этого и выяснить все о здоровье главного органа.

Нутрициолог раскрыла принципы питания, понижающие риск тромбоза

Тромбоз – опасный недуг, который каждый год уносит жизни более двух десятков миллионов людей. Однако избежать его несложно. В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание.

Врач рассказала, какие привычки нужно выработать уже сейчас, чтобы мозг был здоров в старости

Если вы хотите дожить до почтенного возраста энергичным человеком, в здравом уме и твердой памяти, начните делать первые шаги уже сейчас. Очень важно не дать своему мозгу состариться преждевременно.

Эксперты рассказали, что нужно делать по вечерам, чтобы стать счастливее

Счастье далеко не всегда зависит от каких-то глобальных успехов и достижений. Достичь этого ощущения можно благодаря полезным привычкам.