Алина Дмитриева | Страница 48 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Нутрициолог рассказала, зачем замачивать перед употреблением орехи и крупы

Опытные хозяйки всегда замачивают бобовые перед приготовлением, тогда они сварятся быстрее. Но на самом деле это нужно делать, чтобы избавить злаки, бобовые и орехи от фитиновой кислоты.

Психолог рассказала, как понять, что вы нуждаетесь в переменах

Перемены в нашей жизни играют огромную роль. Иногда просто необходимо внести изменения в свою рутину, чтобы вновь почувствовать себя счастливым. Вот какие признаки на это указывают.

Врач рассказал, что нельзя делать после выхода на пенсию

Разменяв седьмой десяток, как никогда важно позаботиться о своем здоровье и возможно даже поменять образ жизни. Ведь именно от этого зависит, насколько качественной и полноценной будет старость.

Гастроэнтеролог рассказал, как вовремя заметить обострение весеннего гастрита

Чем раньше вы заметите обострение или развитие такого неприятного заболевания, как гастрит, тем больше шансов избежать неприятных последствий.

Визажист рассказала, как правильно использовать хайлайтер для лица и тела

Хайлайтер можно смело использовать для повседневного макияжа. Он освежает и молодит, главное правильно его нанести.

Кулинар поделился простым рецептом запеканки для тех, кто соблюдает пост

Вкусная запеканка необязательно должна быть мясной, с фасолью блюдо получается ничуть не хуже и подойдет для постного меню.

Дачники рассказали, как лучше посадить морковь весной

Морковь хоть и неприхотлива, но относится к тем культурам, которые долго и с трудом восходят. А потому стоит знать несколько правил ее посадки.

Стилист рассказал, как можно стильно носить водолазку этой весной

Практически в каждом женском гардеробе есть хотя бы одна водолазка, а лучше бы больше. Ведь это универсальная вещь, которая идет практически всем. Рассказываем, как носить ее нескучно.

Трихолог рассказала, какие распространенные ошибки при расчесывании серьезно портят волосы

Мало кто задумается о том, как важно правильно расчесывать волосы. Ведь на первый взгляд нет ничего проще. Но многие допускают ошибки и день за днем лишают свою шевелюру густоты и здоровья.

Эндокринолог рассказала, какие анализы помогут, если не получается похудеть

Многие женщины, особенно с возрастом, сталкивались с такой проблемой. Вес не хочет уходить, а правильное питание, соблюдение КБЖУ и физическая активность не помогают. Значит нужно обратиться за помощью к медицине.

Нутрициолог рассказала, какие крупы нужно обязательно добавить в рацион весной

Без каши сложно представить полноценный рацион здорового человека. Ведь крупы – источник сложных углеводов, они насыщают и дают нам энергию. Но не стоит есть только рис и гречку, есть еще вкусные и полезные каши.

Хозяйки рассказали, как можно использовать пищевую пленку

Все мы знаем, что с помощью пищевой пленки можно упаковать бутерброды в дорогу, обернуть косметику, чтобы она не пролилась в чемодане или сварить идеальное яйцо-пашот без лишних усилий. А вот еще несколько отличных вариантов ее применения.

Качаем мышцы и боремся со стрессом: врач назвала простую, но невероятно полезную привычку

Есть простая привычка, которая не только может сделать нас здоровее, но и поможет укрепить практически все мышцы. А самое приятное, что все это можно делать без отрыва от важных дел.

Визажист раскрыла секреты макияжа для тех, кто носит очки

Если мы захотим, то будем выглядеть в очках просто отлично. Главное – подобрать удачную оправу и сделать грамотный макияж. Вот несколько ключевых советов.

Остеопат рассказал, какое простое упражнение поможет уменьшить отечность в ногах

Ноги могут отекать по разным причинам. Если это происходит постоянно, то лучше пройти обследование у врача. Но если всему виной жаркий день, неудобная обувь или соленья перед сном, то помочь может простое упражнение.

Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь

Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.

Диетолог рассказала, от какой привычки взрослым женщинам лучше отказаться

Не секрет, что с возрастом наш рацион и режим питания должны меняться, а количество калорий – сокращаться. Ведь мы уже не тратим столько энергии, сколько тратили в юности.

Визажист рассказала, как сделать глаза ярче и выразительнее только с помощью туши

Все девушки знают, что главный секрет красивого макияжа глаз – качественная тушь. Но не каждая может правильно ею воспользоваться. Учимся приемам настоящих профессионалов.

Психотерапевт рассказала об основных правилах приема антидепрессантов

Антидепрессанты нужны, чтобы нормализовать уровень химических соединений в мозге. Ведь депрессия развивается, когда уровень нейромедиаторов ниже нормы. Без медикаментов справиться с депрессией практически невозможно.

Дизайнер раскрыл секреты дорогого интерьера без лишних затрат

Стильная квартира без лишних затрат – это не фантастика. Дизайнеры знают, как сделать так, чтобы интерьер выглядел дорого, но не разорил вас. Главное знать, на чем можно экономить, а на чем нельзя.

Теннисные мячики и уксус: раскрываем секрет мягких полотенец

После душа или ванны так приятно вытираться мягким махровым полотенцем. Такая роскошь доступна каждому из нас. Главное – не совершать этих распространенных ошибок при стирке.

Дачники рассказали, как правильно расположить грядки на участке

Каждый хозяин сам решает, какими будут грядки на его огороде: классические прямоугольные с широкими проходами, квадратные или произвольной формы. Главное, сделать все правильно.

Кулинар рассказал, как приготовить блюда из фарша сочными и нежными

Приготовить идеальный фарш можно без лишних хлопот. Главное знать несколько простых правил.

Специалист по подбору персонала рассказала, как понять, что вам пора сменить работу

Есть несколько ярких признаков, которые сигнализируют нам, что пора всерьез задуматься о поиске новой работы.

Психолог рассказала, как вызвать симпатию у собеседника во время делового общения

Умение располагать к себе людей – это не всегда природный дар, зачастую это навык, который можно освоить. Вот базовые правила, которые помогут вам в деловом общении.

Эксперт по финансовой грамотности рассказал, как нельзя откладывать деньги

Даже те, кто откладывает деньги ежемесячно, не всегда могут похвастаться достойной подушкой безопасности. Все из-за распространенных финансовых ошибок.

Врач развеяла популярные мифы о гормональных препаратах

Гормональные препараты могут быть настоящим спасением при различных заболеваниях. Но их популярность и востребованность обернулась возникновением многих ложных убеждений. Рассказываем, какие мифы о гормонах лучше забыть.

Психолог рассказала, какие вещи стоит выкинуть, чтобы жизнь стала лучше

Считается, что для позитивных перемен нужно очистить свое жизненное пространство от старых и ненужных вещей. Проверьте, может и у вас есть, что оставить в прошлом.

Психолог рассказала, почему не нужно бояться жаловаться

На самом деле жалобы могут быть весьма полезны. Психологи уверены, что возможность поделиться своими печалями или недовольством чаще идет на пользу. И вот почему.

Онкология и воспаления: косметолог напомнила о грубых ошибках в уходе за кожей

Уход за кожей может быть достаточно индивидуальной процедурой. Но есть несколько принципов, которые стоит соблюдать всем.