Аделина Ибатуллина провела онлайн-тренировку «Живу спортом»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC80L2MzLzExLzE1ODgyMzk5OTA0NTQzMTI2MTA5NS5qcGc.webp)
Фото: [Живу спортом / YouTube]
Победительница первенства мира и Европы по современному пятиборью Аделина Ибатуллина провела онлайн-тренировку в рамках проекта «Живу спортом», сообщили в Минспорта Московской области.
Спортсменка продемонстрировала комплекс упражнений, укрепляющих мышечный тонус.
«Я считаю, что не только в условиях самоизоляции, но и в повседневной жизни нужно совмещать онлайн- и живые тренировки. Это принесет намного больше пользы, чем кажется на первый взгляд. Присоединяйтесь к тренировкам «Живу спортом» в прямом эфире, любите себя и берегите здоровье», - сказала Ибатуллина.
По словам главы регионального Минспорта Романа Терюшкова, современное пятиборье включает дисциплины, задействующие разные группы мышц, поэтому тренировки в этом виде спорта призваны эффективно развивать их все.
«В домашних условиях, когда человек испытывает недостаток двигательной активности, такие занятия, при том, что проходят под руководством профессионального спортсмена, знающего не только технику выполнения, но и способы мотивации других, несут неоценимую пользу», - добавил министр.