Чемпион мира по акробатике провел зарядку в онлайн-режиме для пенсионеров Подмосковья
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC80L2ExLzk5LzE1ODY0Mzc2ODA5ODI5MjgxNzQzMi5qcGc.webp)
Фото: [Министерство физической культуры и спорта МО]
Чемпион мира и Европы по спортивной акробатике Алексей Дудченко провел тренировку в режиме онлайн для подмосковных пенсионеров в рамках проекта «Живу спортом».
Дудченко представил участникам проекта «Активное долголетие» упражнения, направленные на общее развитие и укрепление мышц. Спортсмен отметил, что занятия в таком формате имеют особое значение в текущих условиях. По его словам, это прекрасная возможность поддерживать себя в форме, не нарушая режим самоизоляции.
Трансляция таких занятий проходит в аккаунте «Живу спортом» в Instagram. Тренировки для пожилых пользователей проводятся дважды в неделю.
«Это отдельный, независимый от утренних ежедневных тренировок, цикл, так как в нем предусмотрен особенный, специально подобранный под возрастную категорию, комплекс упражнений. Прежде всего, он направлен на то, чтобы поддержать двигательную активность и укрепить здоровье пожилых людей», - отметил глава подмосковного Минспорта Роман Терюшков.