Спортсменка из Одинцово рассказала, как выдержала час в ледяной проруби

Жительница Кубинки Одинцовского района Осман Делибаш установила новый рекорд, просидев час в воде при температуре 2° С. Достижение зафиксировало Международное агентство регистрации рекордов ИНТЕР РЕКОРД.

«Я мастер спорта по спортивному зимнему плаванию. Занимаюсь этим профессионально 13 лет. Читаю лекции по выживанию в экстремальных условиях, по воздействию холода на организм. Поэтому я провела этот эксперимент. Холодно стало на 15-й минуте. Тогда же начался «режим согрева». Это режим, в котором организм сам вырабатывает тепло, мышцы сокращаются, тело согревается. У каждого это время индивидуально. То, что меня трясло, – это хорошо, значит, организм самостоятельно согревается. В этом режиме я провела оставшееся намеченное время», – сказала Осман.

Пользователи соцсетей выразили мнение, что этот эксперимент аукнется на здоровье, однако, по словам девушки, организм перенес сидение в воде хорошо, так как это результат систематических многолетних тренировок.

«Если подходить к закаливанию с умом и соблюдать простые правила, никаких воспалений не будет. Я никогда не болею, не принимаю лекарства. У меня даже нет страхового полиса. Конечно, я профессиональный спортсмен, и перед каждым соревнованием врачи проводят диагностику. Но по простудным заболеваниям не обращалась уже очень давно», – сказала спортсменка.