Диетолог рассказала, почему не стоит отказываться от белого риса при похудении

Индийский диетолог Шикха Махаджан считает, что людям, которые намерены похудеть, не стоит отказываться от белого риса. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

По мнению специалиста, рис помогает восполнить энергию благодаря углеводам, которые теряют те, кто сидят на диете и занимаются интенсивно спортом. Помимо этого, диетолог отметила, что рис способствует метаболизму, а полезные элементы и витамины, содержащиеся в нем, помогут улучшить состояние организма в период похудения.

Также в белом рисе нет глютена, поэтому кишечник не будет испытывать дискомфорт.