Эксперт советует воздержаться от употребления алкоголя в жару

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал об опасности употребления алкоголя в жару. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на «Интерфакс».

Эксперт не рекомендует употреблять алкоголь в жаркую погоду, наряду с тяжелой, жирной, горячей пищей, что может вызвать тяжелые последствия. Тяжельников отметил негативное влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему, вызванное обезвоживанием и нарушением терморегуляции.

Медик советует включать в рацион больше овощей, фруктов, зелени и ягод и отдавать предпочтение хлопковой одежде свободного покроя и светлых расцветок.